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Programme 0-5-30

Ce que signifie le 0·5·30?

  • 0 : C’est le non-usage du tabac et l’absence de fumée de tabac dans l’environnement.
  • 5 : C’est la consommation d’au moins 5 portions de fruits et légumes chaque jour.
  • 30 : C’est de faire au moins 30 minutes d’activités physiques par jour.

0-5-30Une combinaison gagnante!

Le programme 0·5·30 COMBINAISON PRÉVENTION propose une combinaison d’actions visant à la fois les individus et les différents milieux de vie dans lesquels ils évoluent.

La stratégie environnementale du programme, par sa démarche en sept étapes, vise la modification de l’environnement (physique, socioculturel, politique et économique) tant en milieu de travail que dans les municipalités afin de rendre disponibles et accessibles des environnements qui favorisent l’adoption et le maintien de saines habitudes de vie.

La stratégie de communication vise à sensibiliser les adultes et à amener un changement de comportement en améliorant les connaissances, les attitudes et les habiletés du public cible par un message simple, efficace et cohérent.

Les agents de changements sont disponibles pour vous accompagner dans la démarche 0-5-30.

Ce service est gratuit.

Pour information

450 432-2777, poste 26421

 sonia.gascon@cdsj.org


Information complémentaire dans notre site Web

Centre d'abandon du tabagisme

Lien utile

www.0-5-30.com/Laurentides Ce lien s'ouvre dans une nouvelle fenêtre

Dernière mise à jour le : 13 janvier 2015


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