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Programme de prévention des chutes

Programme intégré d’équilibre dynamique P.I.E.D.

Mon autonomie, j’y tiens!

 

 

 

Vous avez 65 ans et plus, vous avez fait une chute ou vous êtes préoccupé par votre équilibre?
Inscrivez-vous sans frais au programme P.I.E.D.

P.I.E.D. c'est :

  • un programme intensif d’une durée de 12 semaines
  • une série d’exercices en groupe réalisée 2 fois par semaine
  • une période de discussion avec des capsules d’informations sur les comportements sécuritaires et l’aménagement du domicile
  • une routine d’exercices facile à faire à la maison
  • un programme animé par un professionnel formé et qualifié

En participant au programme, vous pourrez :

  • améliorer votre équilibre et la force de vos jambes
  • contribuer à garder vos os en santé
  • prendre confiance en vos moyens

Appelez-nous pour vous inscrire!

450 432-2777, poste 26778 ou 26498

Dépliant d'information

 Programme P.I.E.D (1.4 Mo)

 Affiche (2.1 Mo)

Dernière mise à jour le : 19 septembre 2014


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